ny promenadkompis
vilken underbart skön jacka (orca q jacket) haglöfs har gjort! värd varenda krona, och dom var många...
uppdatering av planerna
här hade jag ju bestämt mig för att det ska bli andra bullar. jag skulle ta tag i saker som jag är missnöjd med och det skulle gå till på detta vis, till att börja med iaf.
+ gå en kurs, antingen på högskola eller en kvällskurs av ngt slag
+ skaffa ett litet extraknäck
+ regga mig på, och detta skäms jag för fast det egentligen inte är så pinigt, dejting/kontaktsajt av något slag
punkt tre är avklarad (jag har tom fått mail från några filurer!), punkt ett är på G - ikväll ska jag bege mig till grannstaden för att kolla in lite danskurser. eftersom jag verkligen älskar dans, ja, även bugg och foxtrot, så tänker jag att det är bra, både socialt och motion! hehe. det är punkt nummer två som jag inte har påbörjat ännu. men det känns inte jätteviktigt när de två punkterna är på banan.
jag har också tänkt att jag ska försöka stiga upp tidigare och gå en promenad innan jobbet dom dagar jag jobbar. när man, som jag, är van att motionera varje dag så blir jag skitirriterad när det inte går pga långa arbetspass.
sen har jag bestämt mig för att strypa sockertilförseln igen... före semestern var jag jätteduktig och åt bra men under ledigheten släppte jag helt. det får jag sota för nu :-( men jag vet ju att det går så det är väl bara att vara sträng med mig själv!
är ni fler som kickar igång hösten med nya friska tag?
+ gå en kurs, antingen på högskola eller en kvällskurs av ngt slag
+ skaffa ett litet extraknäck
+ regga mig på, och detta skäms jag för fast det egentligen inte är så pinigt, dejting/kontaktsajt av något slag
punkt tre är avklarad (jag har tom fått mail från några filurer!), punkt ett är på G - ikväll ska jag bege mig till grannstaden för att kolla in lite danskurser. eftersom jag verkligen älskar dans, ja, även bugg och foxtrot, så tänker jag att det är bra, både socialt och motion! hehe. det är punkt nummer två som jag inte har påbörjat ännu. men det känns inte jätteviktigt när de två punkterna är på banan.
jag har också tänkt att jag ska försöka stiga upp tidigare och gå en promenad innan jobbet dom dagar jag jobbar. när man, som jag, är van att motionera varje dag så blir jag skitirriterad när det inte går pga långa arbetspass.
sen har jag bestämt mig för att strypa sockertilförseln igen... före semestern var jag jätteduktig och åt bra men under ledigheten släppte jag helt. det får jag sota för nu :-( men jag vet ju att det går så det är väl bara att vara sträng med mig själv!
är ni fler som kickar igång hösten med nya friska tag?
hemska drömmar
jag drömde så himla otäckt i natt! det var nog min värsta mardröm någonsin. fy.
i drömmen såg jag min granne på balkongen mittemot och hans tjej ramla över räcket. när jag kikade ner på gården var det värsta partyt. jag menar värsta partyt - folk som låg och spydde i buskarna och allmänt otrevlig stämning. ingen brydde sig om dom som hade ramlat ner, några tom skrattade åt dom och sparkade lite på deras kroppar. när jag gick in i min lägenhet igen så var det samma typ av party där... hela lägenheten var totalförstörd, alla värdesaker var borta och när jag skulle ta hand om mina nycklar så var dom redan borta.
behöver jag säga att jag vaknade i total panik? och var tvungen att kolla så mina nycklar fanns kvar!
i drömmen såg jag min granne på balkongen mittemot och hans tjej ramla över räcket. när jag kikade ner på gården var det värsta partyt. jag menar värsta partyt - folk som låg och spydde i buskarna och allmänt otrevlig stämning. ingen brydde sig om dom som hade ramlat ner, några tom skrattade åt dom och sparkade lite på deras kroppar. när jag gick in i min lägenhet igen så var det samma typ av party där... hela lägenheten var totalförstörd, alla värdesaker var borta och när jag skulle ta hand om mina nycklar så var dom redan borta.
behöver jag säga att jag vaknade i total panik? och var tvungen att kolla så mina nycklar fanns kvar!
surmupp
efter en tjurig och deppig dag avslutade jag kvällen med att äta lösviktsgodis till jag fick kväljningar. bra anna! det blev ju mycket bättre. NOT!
så idag måste jag känna mig usel över hur tjock och äcklig jag blir också, starkt jobbat! kan man skylla på jobbet att man blir en knubbis? eftersom jag inte hinner (vill inte stiga upp före 6) promenera på morgonen när jag ska jobba och jag inte hinner träna efter jobbet (gymmet har stängt vid 23.30) och jag måste äta den mat som serveras för att föregå med gott exempel så har jag utvidgat min midja med åtskilliga centimetrar under våren. jag äcklas.
observera att detta INTE är nåt ätstörningsinlägg, bara godisångest och allmänt missnöje. ont i halsen har jag också.
idag ska jag iaf följa med mamma och pappa och kolla på den lägenhet dom mest troligt ska flytta till när dom har sålt mitt barndomshem. vilket verkar bli rätt snart. känns väl både och men mest är jag glad för deras skull.
nu lunch.
så idag måste jag känna mig usel över hur tjock och äcklig jag blir också, starkt jobbat! kan man skylla på jobbet att man blir en knubbis? eftersom jag inte hinner (vill inte stiga upp före 6) promenera på morgonen när jag ska jobba och jag inte hinner träna efter jobbet (gymmet har stängt vid 23.30) och jag måste äta den mat som serveras för att föregå med gott exempel så har jag utvidgat min midja med åtskilliga centimetrar under våren. jag äcklas.
observera att detta INTE är nåt ätstörningsinlägg, bara godisångest och allmänt missnöje. ont i halsen har jag också.
idag ska jag iaf följa med mamma och pappa och kolla på den lägenhet dom mest troligt ska flytta till när dom har sålt mitt barndomshem. vilket verkar bli rätt snart. känns väl både och men mest är jag glad för deras skull.
nu lunch.
superdepp
idag är jag låg och surar och det tänker jag inte dela med mig av. lix.
inget särskilt
lite av varje har jag roat mig med igår och idag. fikade jag kladdkaka med after eight och vispad grädde och som kompensation var jag på ett rejält träningspass. eller nej, det var ingen kompensation för snaskandet, jag hade gått på kombin ändå. bästa instruktören som gör allting jobbigt, hur enkla övningar det än må vara, och så är hon så rolig och söt.
och jag har köpt en sak, och inte vilken sak som helst... :-)
och jag har köpt en sak, och inte vilken sak som helst... :-)
här och nu
jag befinner mig i en bubbla av stillhet, mammas mat och familjekärlek.
hur gött som helst när det inte händer så ofta. men jag skulle nog ändå inte klara mer än en vecka...
jag har:
- inte meddelat min närvaro till fjärilsmannen
- träffat fd sambon och agerat samtalsterapeut (trassligt med nya tjejen)
- bokat in en mysfika (med goa E) som går av stapeln i eftermiddag
- bokat plats på kombipasset ikväll (45 min pump och 45 min spinning)
- ätit kräftor med löjrom och västerbottensost
- gått en vända på stan men
- inte köpt en enda grej
och bäst av allt:
- kollat på diabilder från 1972 och framåt! tänk att både farmor och farfar hade brunt hår en gång i tiden. för mig har dom alltid varit gråhåriga! :-)
hur gött som helst när det inte händer så ofta. men jag skulle nog ändå inte klara mer än en vecka...
jag har:
- inte meddelat min närvaro till fjärilsmannen
- träffat fd sambon och agerat samtalsterapeut (trassligt med nya tjejen)
- bokat in en mysfika (med goa E) som går av stapeln i eftermiddag
- bokat plats på kombipasset ikväll (45 min pump och 45 min spinning)
- ätit kräftor med löjrom och västerbottensost
- gått en vända på stan men
- inte köpt en enda grej
och bäst av allt:
- kollat på diabilder från 1972 och framåt! tänk att både farmor och farfar hade brunt hår en gång i tiden. för mig har dom alltid varit gråhåriga! :-)
sååå skönt!
klockan var exakt 00.00 i natt när jag ställde ner min väska hemma hos mamma och pappa. grymt skönt att bara krypa ner i den skönaste säng som finns, den 120 breda säng som jag fick när jag var 9, that is! när jag vakande strax före 9 tog jag min gamla morgonpromenad och har sedan dess ätit ätit en lååång frukost med mamma. dagen har bara börjat och jag har ännu inga andra planer än att gå på yoga ikväll. det är underbart!
dom ringde förresten från jobbet för att kolla om jag kunde jobba idag och på fredag, men ack! haha. efter det utfärdade min chef reserestriktioner för min del, han vill inte att jag åker längre bort än till insjön - då kan han kalla tillbaka mig för att jobba. det är bra med en chef som gillar att skämta, för det hoppas jag att han gör! :-)
var ska jag sova i natt?
dom ringde nyss från jobbet och undrade om jag kunde ta ett extrapass - idag. eftersom jag ska jobba hela helgen kändes det inget vidare. jag brukar vara redigt less på ungarna på söndag em. när jag jobbar helg. så jag sa tack, men nej tack. nu funderar jag på om jag ska ringa och säga att jag kan ta natten iaf... jag tror jag erbjuder det så får vi se om det behövs.
planer för dagen är:
body pump kl. 12, lite hemmafix (städa badrum, ev. skruva isär det fula soffbordet i furu), bibblan och kanske handla nån god middagsmat (är lite sugen på sushi...).
oj! just det ja! jag måste packa inför måndagens resa hem till mor och far!
planer för dagen är:
body pump kl. 12, lite hemmafix (städa badrum, ev. skruva isär det fula soffbordet i furu), bibblan och kanske handla nån god middagsmat (är lite sugen på sushi...).
oj! just det ja! jag måste packa inför måndagens resa hem till mor och far!
innedag
fy tusan vilket trist väder! jag blir inte ens förvånad när jag tittar ut på morgonen och det regnar. grått och regnigt har blivit standardvädret här i mina trakter, värdelöst.
iofs gör det väl inte sååå mycket eftersom jag ändå har tvätt och lite städning på dagens schema men humöret blir ju iaf lite bättre med solsken ute.
jag passade på att ta en sväng på kupolen direkt efter mitt arbetspass. eftersom torsdag är städdag på min arbetsplats så är det en lämplig dag om man vill gå och kika i affärer utan att ungarna från jobbet är där i nåt ärende... men döm om min förvåning när jag inte hittade en enda grej jag ville köpa med mig hem! jag handlade mat istället och gick hem och lagade kycklinggryta.
iofs gör det väl inte sååå mycket eftersom jag ändå har tvätt och lite städning på dagens schema men humöret blir ju iaf lite bättre med solsken ute.
jag passade på att ta en sväng på kupolen direkt efter mitt arbetspass. eftersom torsdag är städdag på min arbetsplats så är det en lämplig dag om man vill gå och kika i affärer utan att ungarna från jobbet är där i nåt ärende... men döm om min förvåning när jag inte hittade en enda grej jag ville köpa med mig hem! jag handlade mat istället och gick hem och lagade kycklinggryta.
trötter
idag är jag så trött, så trött. efter lunch kröp jag ihop under täcket och sov bort hela eftermiddagen. vaknade lagom till att gå ner och köra body pump 16.30. det var sjukt jobbigt! jag märker att det är ett tag sen jag var flitig med träningen...
efter träning, dusch och mat känns det fortfarande som att hjärnan går på tomgång - det händer ingenting runt mig idag. men jag är övertygad om att jag behövde sova och jag kommer nog att somna gott ikväll ändå. jag är bra på att jobba hårt och jag är bra på att vila när det behövs. och man blir rätt trött av att hantera andras ångest hela tiden när man jobbar. så det så.
smörgåsbord
jag kom att tänka på en sak i lördags när jag var på vasastafetten.
såna stor sportarrangemang är ju rena rama smörgåsbordet för en singeltjej som mig! det fanns mycket fint att titta på där! :-) mycket fint...
såna stor sportarrangemang är ju rena rama smörgåsbordet för en singeltjej som mig! det fanns mycket fint att titta på där! :-) mycket fint...
godmorgon!
ojoj, vad jag har sovit skönt! efter att ha sovit alldeles för lite alldeles för ofta så tog jag igen ordentligt med sömn i natt. jag gick i säng vid 21 och somnade bums. vaknade vid 4 och tyckte att det var morgon - jag hade ju sovit 7 timmar! men det finns inte så mycket att göra klockan 4 en söndagsmorgon i borlänge så jag sov i 4 timmar till.
nu har jag promenerat, ätit frukost och läst bloggar. innan jag börjar jobba tänker jag att jag ska köpa cykellysen. sist jag cyklade hem från jobbet mitt i natten var jag riktigt rädd att nån skulle köra på mig i mörkret. jag vet att jag har cykellysen nånstans men jag tror att dom hamnade på ett "smart ställe" när jag flyttade, dvs jag har ingen aning om var dom är! :-)
nu har jag promenerat, ätit frukost och läst bloggar. innan jag börjar jobba tänker jag att jag ska köpa cykellysen. sist jag cyklade hem från jobbet mitt i natten var jag riktigt rädd att nån skulle köra på mig i mörkret. jag vet att jag har cykellysen nånstans men jag tror att dom hamnade på ett "smart ställe" när jag flyttade, dvs jag har ingen aning om var dom är! :-)
i fädrens spår...
nu sticker jag till sälen! nervös? nej, men pirrig, absolut!
i fint sällskap ska man få springa också minsann.
rapport avlägges imorgon ;-)
seg natt med mardrömmar
i natt kom jag hem från jobbet vid kvart över 12 ungefär. efter att ha duschat och donat på lite så gick jag i säng vid 1-tiden. man kan tycka att jag borde ha somnat som en stock efter att ha jobbat sen klockan 8, första dan efter semestern, men icke. när klockan var halv tre var jag fortfarande klarvaken.
när jag väl somnade så drömde jag en massa konstigheter. som tur är minns jag inte allt! det började helt ok med att jag och pappa skulle äta glass - sen spårade det ur. jag vaknade med panik och gråten i halsen. mardrömmar som innehöll piercingar som infekterats och annat läskigt. jag vill inte ens försöka komma ihåg det men om det hade varit sant så hade mitt ansikte varit förstört till oigenkännlighet. det första jag gjorde var att känna på mitt ansikte för att vara säker på att det var en dröm. usch.
när jag väl somnade så drömde jag en massa konstigheter. som tur är minns jag inte allt! det började helt ok med att jag och pappa skulle äta glass - sen spårade det ur. jag vaknade med panik och gråten i halsen. mardrömmar som innehöll piercingar som infekterats och annat läskigt. jag vill inte ens försöka komma ihåg det men om det hade varit sant så hade mitt ansikte varit förstört till oigenkännlighet. det första jag gjorde var att känna på mitt ansikte för att vara säker på att det var en dröm. usch.
38 minuter i motvind
i rena skräcken sprang jag ändå snabbare idag! trots snålblåst och regn. sista två kilometrarna hade jag dock syra i låren och spyan i halsen (som en viss body combat instruktör brukar säga!)
passade på att gå på yoga på kvällen för att sträcka ut mina små ben ordentligt. och sen var jag såpass lugn och fokuserad att jag rensade och sorterade all tråkig post som kommit under semestern. yey! vad bra jag är!
passade på att gå på yoga på kvällen för att sträcka ut mina små ben ordentligt. och sen var jag såpass lugn och fokuserad att jag rensade och sorterade all tråkig post som kommit under semestern. yey! vad bra jag är!
intet nytt under regnmolnen
morgonpromenaden tog sin tid idag med då jag inte kunde lämna bärhinken hemma. men nu tror jag att det får räcka, jag har inte mer plats i frysen! hallon är ändå dom allra godaste bären. undrar om det är därför dom är så svåråtkomliga. idag har jag tampats med både tistlar, brännässlor och sniglar. och sniglarna är det som är värst enligt mig. vill bara kräkas när jag ser en. uäck!
detta är min sista lediga dag för den här gången, imorgon börjar jag jobba igen. det känns faktsikt kul! jag ska jobba i två veckor sen åker jag upp till min gamla hemstad en vecka. det ska bli helt underbart! jag och min mamma är väääldigt tajta och pratar i telefon mest varje dag. den längsta tid som gått utan att vi träffats är 2 månader. nu har det snart gått 3 månader sen sist. MAMMA! :-)
nu ska jag ta och se om jag kan laga min klocka eller om jag måste lämna in den nånstans. den åkte nämligen i golvet i början på semestern... sen ska jag ta en sväng till bibblan.
nya bud i mellerud
nu är det dags att släppa sargen och komma in i matchen! jag är inte särskilt förtjust i folk som gnäller och klagar utan att försöka komma till rätta med problemen - det gäller även mig själv. så jag har gjort en liten "åtgärdsplan" för den närmaste framtiden:
+ gå en kurs, antingen på högskola eller en kvällskurs av ngt slag
+ skaffa ett litet extraknäck
+ regga mig på, och detta skäms jag för fast det egentligen inte är så pinigt, dejting/kontaktsajt av något slag
och det kanske viktigaste av allt
+ erkänna för andra och, framförallt, för mig själv att jag inte är nöjd med mitt liv just nu
sådärja. let the game begin!
+ gå en kurs, antingen på högskola eller en kvällskurs av ngt slag
+ skaffa ett litet extraknäck
+ regga mig på, och detta skäms jag för fast det egentligen inte är så pinigt, dejting/kontaktsajt av något slag
och det kanske viktigaste av allt
+ erkänna för andra och, framförallt, för mig själv att jag inte är nöjd med mitt liv just nu
sådärja. let the game begin!
oväntat
neh, det är väl klart att skorna inte fanns kvar i min storlek. jag hade inte väntat mig det heller. det fanns minst 12 par i storlek 40 men inte ett enda i 39. det var väl inte meningen då. så jag köpte lite blockljus på rean på åhlens istället! passade på eftersom jag brukar tycka att dom är alldeles för dyra i vanliga fall! (lite ironiskt att doftljuset doftar romantik då det är något som inte finns i mitt liv just nu)
tror att jag ska koka mig en stor kopp varm choklad. jag brukar göra den med lättmjölk, kakao och fruktsocker. blir supersmarrigt. men man vill ju gärna ha något kolhydratbaserat till... ska försöka låta bli. det enda jag har hemma är riskakor. hur ligger dom till GI-mässigt? någon som vet?
tror att jag ska koka mig en stor kopp varm choklad. jag brukar göra den med lättmjölk, kakao och fruktsocker. blir supersmarrigt. men man vill ju gärna ha något kolhydratbaserat till... ska försöka låta bli. det enda jag har hemma är riskakor. hur ligger dom till GI-mässigt? någon som vet?
repris av gårdagen
jag började likadant som igår - med att plocka 2 liter hallon och äta en sjukt sen och överdådig frukost! eftersom jag faktiskt tog mig för att städa igår så är det riktigt hemtrevligt här på mina 37 kvadratmeter. när théet är uppdrucket tror jag att jag ska cykla till kupolen och kolla om wedins har kvar ett par skor jag har kikat på ett tag...
jag hoppas att humöret håller sig bättre idag...
jag hoppas att humöret håller sig bättre idag...
