annaisa

efter min lilla tupplur tog jag mig i kragen och sprang/joggade en sväng. med det väder som varit idag har jag helt enkelt inte haft samvete att vara inomhus och träna så jag letade mig ner till dalälven och sprang en runda som jag tror är mellan 4 och 5 kilometer nånting. det kändes helt ok, riktigt skönt faktiskt, förutom att jag får tungt att andas då kotorna i bröstryggen verkar ligga lite huller om buller... nere i älvravinen kommer jag definitivt att tillbringa mer tid, tex på klipporna i sommar :-)

 
så här ser en snutt av vägen i älvravinen ut.
(bilden är från www.borlange.se )