äta bör man, annars dör man
jag har kommit fram till två saker angående mig och mat.
1. jag bör inte äta pasta, iaf inte ofta och verkligen inte mycket. när jag äter pasta blir min mage arg och tvär, den gör jätteont och låter i flera timmare fteråt.
2. jag bör äta lunch mellan 11 och 13 samt middag mellan 16 och 18 annars blir det tilt i hela systemet och jag blir inte mätt hur mycket jag än äter i efterhand.
två saker som kanske är ganska självklara men som jag ändå glömmer/ignorerar emellanåt. som idag. nu ska jag äta lunch när klockan är kvart äver två. bra anna.
1. jag bör inte äta pasta, iaf inte ofta och verkligen inte mycket. när jag äter pasta blir min mage arg och tvär, den gör jätteont och låter i flera timmare fteråt.
2. jag bör äta lunch mellan 11 och 13 samt middag mellan 16 och 18 annars blir det tilt i hela systemet och jag blir inte mätt hur mycket jag än äter i efterhand.
två saker som kanske är ganska självklara men som jag ändå glömmer/ignorerar emellanåt. som idag. nu ska jag äta lunch när klockan är kvart äver två. bra anna.
Kommentarer
Trackback
